Ретрит у Чёрного моря: практики в лесу, на крыше и прогулки

Встречаемся в ретритном центре. Заселение с 14:00.

Вечером соберёмся вместе за ужином, познакомимся, обсудим план на ближайшие дни и прогуляемся по побережью Чёрного моря.

Ежедневно с 7:00 до 8:15 вас ждут занятия хатха-йогой на свежем воздухе — на площадках в лесу или на крыше центра. Сделаем дыхательную практику, помедитируем и позаботимся о теле и душе.

С 8:30 до 9:30 в ресторане отеля подаётся завтрак.

Сегодня в первой половине дня вы сами решите, чем хотите заняться. Рекомендуем прогуляться по окрестностям и территории ретритного центра, отдохнуть на пляже и искупаться в море.

13:00-14:00 — обед в ресторане отеля.

Во второй половине дня отправимся гулять по лесным тропам. Дойдём до развалин и рассмотрим остатки от византийского храма.

18:00-19:00 — ужин в ресторане отеля. Вечерами будем собираться вместе у костра и в других общих зонах и общаться.

Следуем расписанию.

В любой из дней вы можете воспользоваться спа-комплексом при ретритном центре (за доплату). А сегодня будет ещё возможность отправиться в аквапарк «АкваЛоо» (оплачивается дополнительно).

Во второй половине дня прогуляемся к водопаду и насладимся единением с природой. Треккинг туда-обратно со временем на отдых не займёт более 4 часов. К ужину вернёмся в отель.

Вновь встретим утро с йогой и медитацией. После завтрака у вас будет свободное время.

С 14:00 до 18:00 проведём сильную практику — побудем наедине с собой в тишине, постараемся найти спокойствие и умиротворение. С желающими обсудим полученный опыт вечером.