Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями

Подняться на гору Мамдзышха, помедитировать у озера Рица и освоить массажные техники
Тур в Абхазии

Спокойствие, умиротворение и гармония — всё это ждёт вас в нашем осознанном путешествии в Абхазию. Будем наслаждаться местной природой, практиковать йогу и медитации, стоять на гвоздях и заниматься гимнастикой по системе «Белояр». Вы скорректируете семейные установки через тренинг и будете вести дневник благодарности. Присоединяйтесь и перезагружайтесь!

Фото 1 - Экскурсия: "Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями"
Фото 2 - Экскурсия: "Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями"
Фото 3 - Экскурсия: "Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями"
Фото 4 - Экскурсия: "Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями"
Фото 5 - Экскурсия: "Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями"
Фото 6 - Экскурсия: "Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями"
Фото 7 - Экскурсия: "Перезагрузка в Абхазии: йога-тур с духовными практиками и экскурсиями"+36

Авторский тур

Длительность
8 дней
Размер группы
до 12 человек
Дети
Можно с детьми
39 500 ₽за человека
Задать вопросы организатору можно
в заказе до предоплаты. Задать вопрос

Гарантия лучшей цены Если вы найдете цену ниже, мы вернем разницу. Подробнее

Комфорт

Проживание. В отеле «София». Размещение двухместное, возможно одноместное за доплату.

Питание. Не входит в стоимость. Трёхразовое питание от повара (от 1200 руб. в сутки). В основе меню — вегетарианские блюда, но возможно включение в рацион животного белка.

Дети. Возможно участие с детьми любого возраста. Дети до 3 лет (без предоставления места) — бесплатно, от 3 до 12 лет — бесплатное размещение без доп. места.

Программа

Начало тура: Аэропорт Адлера, время зависит от времени вашего прибытия
Финиш: Аэропорт Адлера, время зависит от времени вашего обратного рейса
1  / 8день

Прибытие в Абхазию

Встретим вас в аэропорту Адлера и поедем в отель. Разместившись, пообедаем и отдохнём после дороги. Затем вас ждёт брифинг. Познакомимся друг с другом и проведём первую практику йоги. Вечером — ужин.

2  / 8день

Йога, экскурсия по Пицунде

Встаём в 6:00 и начинаем день с медитации. Затем займёмся йогой, позавтракаем и отправимся на экскурсию по Пицунде. Прогуляемся по живописным локациям недалеко от отеля и выберем самые подходящие места для поиска контакта с собой.

После обеда вас ждут игры, которые помогут познакомиться поближе. Вечером проведём мастер-класс, на котором отстроим асаны и техники крийя-йоги. Дети в это время займутся рисованием.

3  / 8день

Юпшарский каньон и озеро Рица: треккинг с медитациями

Сегодня также встаём рано. После утренней йоги и самомассажа вас ждёт экскурсия по Юпшарскому каньону — живописному ущелью, расположенному на высоте около 400 метров над уровнем моря. Он образовался в результате многовековой работы реки Юпшара, которая прорезала себе путь через известняковые породы. Полюбуемся невероятным озером Рица и проведём медитацию, наслаждаясь звуками природы.

Вечером проведём практику, которая способствует улучшению обмена веществ. Поужинав, обратимся к дневнику благодарности.

4  / 8день

Освоение новых практик

В этот день после подъёма проведём медитацию присутствия. Сделаем интервальную тренировку и комплекс упражнений для расслабления глаз. Вы также сможете попрактиковать гвоздестояние, чтобы устранить негативные мысли. Вечером поделимся основами массажных техник для работы с убеждениями.

5  / 8день

Восхождение на гору Мамдзышха, лимфодренажный массаж и йога-нидра

Утром разгоним лимфу с помощью массажа, проведём медитацию прощения, а после отправимся к горе Мамдзышха. Это одна из самых высоких гор в Абхазии, расположенная недалеко от города Гагра. Её высота составляет 1873 метра над уровнем моря. Раскрепостимся через игры, а вечером проведём занятие йоги-нидры с дыхательными практиками.

6  / 8день

Гимнастика по системе «Белояр», тренинг по установкам в семье

Утренняя медитация — залог гармоничного дня. Сегодня вы позанимаетесь по системе «Белояр» — суставной нейроортопедической гимнастикой для позвоночника. Также вас ждёт хлопковый массаж, а после завтрака мы проведём тренинг, который поможет вам скорректировать свои семейные установки.

Постоим на гвоздях, проведём вечернюю йогу. На мастер-классе познакомим вас в массажем ребозо. Поужинаем и сделаем записи в дневнике благодарности.

7  / 8день

Свободный день

Сегодня желающие отправятся на экскурсию в Новый Афон или Сухум. По пути закупимся деликатесами и подарками для себя и близких.

Вечером для детей проведут практику на улицу, а вы сможете помедитировать и уделить время дневнику благодарности. Далее соберёмся на заключительный ужин и общий круг.

8  / 8день

Окончание тура

Утром медитируем и практикуем Сурья-намаскар — комплекс упражнений в йоге, который также называют «приветствие солнцу». Он состоит из 12 асан, которые выполняются последовательно. Сурья намаскар сочетает в себе элементы растяжки, укрепления и расслабления мышц, а также дыхательные практики.

Наше путешествие подошло к концу. Мы проводим вас в аэропорт ко времени вылета. До новых встреч!

Что включено в цену

  • Проживание
  • Трансфер из/до аэропорта
  • Услуги инструкторов
  • Йога и другие практики

Оплачивается отдельно

  • Переезд/перелёт до Адлера и обратно
  • Питание — от 1200 руб. в сутки
  • Экскурсии — от 500 руб.
  • Личные расходы

Условия бронирования

Предоплата 12%, остальное — организатору напрямую
Бесплатная отмена за 48 часов
Проходит на русском языке
Задать вопросы организатору можно в заказе до предоплаты
Вячеслав — организатор
  • Недавно на Трипстере
Я представляю команду гидов. Я сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике хаду, занимаюсь массажем, провожу очистительные марафоны, отец троих детей. С 2011 года опыт в индийских и славянских энергетических практиках. За плечами годы путешествий (Индия, Таиланд, Россия) по духовным центрам. Организатор фестивалей, семинаров, йога-туров. В настоящий момент плотно занят медитациями и стоянием на досках Садху.
Все предложения организатора · 5 Задать вопрос

Отзывов пока нет

Написать отзыв можно только после посещения. Подробнее
Другие туры в Абхазии
Полезные статьи
Что посмотреть в Абхазии Гуляем по древней крепости, купаемся в горячих источниках и катаемся на пещерном поездеЧто посмотреть в Абхазии
Лучшие пляжи Абхазии Где искать самое чистое море, живописные виды и развитую инфраструктуруЛучшие пляжи Абхазии

Экскурсии и туры от экспертов Трипстера

Классные места, скидки и интересные события у вас в почте · Пример письма
subscribe_footer

Планируйте путешествие на ходу

Лучшие гиды по всему миру —
в приложении Трипстера
Доступно
в Google Play Загрузить
в App Store
subscribe_footer

Частые вопросы путешественников по экскурсии

Где начинается маршрут?

Аэропорт Адлера, время зависит от времени вашего прибытия. Точное место встречи вы узнаете после внесения предоплаты.

Можно задать вопрос до бронирования?

Да, организатор ответит на ваши вопросы в течение 12 часов. Платить при этом не нужно, достаточно создать заказ с вопросом. Если потом вас что-либо не устроит, заказ можно отменить · Задать вопрос

В каких случаях бронирование может быть отменено?

Только в случае неблагоприятных погодных условий, например, если экскурсия на кораблике, а по прогнозу погоды аномально-сильный ветер. При этом гид предупредит вас об отмене, а мы вернем предоплату на карту. Во всех остальных случаях экскурсия состоится.

Кто еще будет вместе со мной, размер группы?

Если экскурсия индивидуальная, гид проведет встречу только для вас и вашей компании. Если групповая — на экскурсии будут другие участники, размер зависит от условий конкретной экскурсии.

Как оплатить экскурсию?

Создайте заказ на удобную дату и время, и внесите предоплату как можно скорее, чтобы другие путешественники не заняли ваше место. После этого вам станут доступны контакты организатора и точное место встречи. Оставшуюся стоимость оплатите организатору напрямую.
В редких случаях оплата полностью происходит на Трипстере. Тогда платить организатору напрямую не требуется.

Если я отменю бронирование, вернутся деньги?

При отмене за 48 часов или раньше мы вернем всю предоплату. Скорость возврата будет зависеть от вашего банка, обычно это занимает не более 72 часов. Все остальные случаи возврата средств описаны в политике возврата.