Духовные практики на берегу Сейдозера: наслаждаемся тишиной и медитируем

В 09:40 встретим вас в аэропорту Мурманска и поедем в Ловозеро. По дороге будем останавливаться в живописных местах и фотографироваться, а ещё устроим пикник на свежем воздухе.

Прибудем в Ловозеро в 12:40, переоденемся в экипировку, прослушаем инструктаж и на санях поедем на базу у Сейдозера.

Заселимся в номера и пообедаем — вас ждут вкусные вегетарианские блюда. После трапезы познакомим вас с хозяином базы и программой наших практик.

Наденем на ноги снегоступы и отправимся гулять у подножия горы Куамдеспахк. Вокруг и внутри вас будет абсолютная тишина, мы будем учиться переносить внимание с внешнего на внутреннее ощущения в теле. Проведём практику очищения и поучимся правильно дышать, вдыхая свежие хвойные ароматы.

Вечером вас ждёт практика в зале медитаций. В 19:30 поужинаем, а после 21:00 у вас будет время на отдых.

После утренних практик в 07:30 позавтракаем. Затем переоденемся, прослушаем инструктаж и поедем на Сейдозеро через гору Нинчурт. Держим курс к Куйве — легендарному великану, герою саамской мифологии, запечатлённому на барельефе скалы.

Будем визуализировать образы и проведём ритуал исполнения желаний. Устроим пикник прямо в лесу, а к 16:00 вернёмся на базу.

Вечером вас ждёт практика в зале медитаций и лёгкий вегетарианский ужин. В 20:00 вы сможете по желанию и за доплату посетить русскую парную и пройти практику очищения.

День начнём в 07:30 с утренних практик медитации, затем позавтракаем и вновь прогуляемся по лесу на снегоступах. В 11:30 вас ждёт практика для пробуждения доверия, после чего мы пообедаем и подведём итоги. Вручим памятные обереги каждому участнику.

В 14:10 поедем обратно в Ловозеро. В 15:00 — трансфер в Мурманск.