Экскурсии в мини-группах до 10 человек в Ессентуках

Необычные экскурсии от местных жителей

Фото - Экскурсия: "Язык Тролля и Верхняя Балкария в мини-группе из Ессентуков"

Язык Тролля и Верхняя Балкария в мини-группе из Ессентуков

Замок Шато Эркен, карстовое озеро, старинные башни и захватывающие дух смотровые площадки за 1 день

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Мы едем к тебе, Домбай!

Открыть сказочный уголок Карачаево-Черкесии в комфортном путешествии мини-группой

вс, 6 апр в 07:00 пн, 7 апр в 07:00

Эльбрус и озеро Гижгит — к чудесам Кавказа из Ессентуков

Побывать во владениях кавказского исполина и сделать сочные снимки малахитового водоема

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Выйду в луг и рощу с конём

Покататься вдоль Берёзовского ущелья и получить удовольствие от общения с лошадьми — в мини-группе

сб, 5 апр в 11:30 сб, 5 апр в 14:30

Из Ессентуков — через Баксанское ущелье, озеро Гижгит, Адыр-Су и Поляну нарзанов — на Эльбрус

Отправиться по живописному маршруту в сказочное Приэльбрусье

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Главные красоты Осетии – за один день в мини-группе (из Ессентуков)

Три ущелья, мужской монастырь, некрополь Даргавс, родовые башни и качели в облаках

вс, 6 апр в 06:00 пн, 7 апр в 06:00

Сердце гор: из Ессентуков — в Домбай

Увидеть жемчужину Кавказа, побывать в аланском храме и залезть в Сырную пещеру

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Автопутешествие на Домбай в мини-группе из Ессентуков

Побывать в местах, где горные вершины целуют небо, а долины хранят тайны веков

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Северная Осетия в мини-группе: путешествие из Ессентуков

Наскальная крепость Дзивгис, «город мертвых», старинный монастырь и горные ущелья за 1 день

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Русская Исландия: к плато Бермамыт из Ессентуков в мини-группе

Увидеть лучшие панорамы Кавказа с высокогорного плато

сб, 5 апр в 07:00 сб, 5 апр в 07:30

Ессентуки — Чечня в мини-группе: Грозный + Шали + Аргун

Открыть для себя красоту горного края и шедевры исламской архитектуры

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Озеро Гижгит и «гора богов» Эльбрус: из Ессентуков в мини-группе

Полюбоваться бирюзовым озером, заснеженными вершинами и могучими ущельями за 1 день

вс, 6 апр в 07:30 пн, 7 апр в 07:30

Эльбрус + озеро Гижгит + Поляна Нарзанов из Ессентуков

Насладиться магией Кавказских гор в мини-группе

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

4200 ₽

3990 ₽

за одного

Экскурсии и туры от редакторов Трипстера Скидки, классные места и интересные события у вас в почте — пример письма 💎

Фото - Экскурсия: "Путешествие из Ессентуков в Домбай в мини-группе"

Путешествие из Ессентуков в Домбай в мини-группе

Пейзажи, которые попадут в самое сердце!

вс, 6 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:15

Путешествие к урочищу Джилы-Су из Ессентуков

Подняться на плато Шаджатмаз, отыскать скалы-аватары и увидеть «стражей» Кавказа в мини-группе

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Эльбрус, ущелье Адыр-Су, Гижгит и Поляна нарзанов: поездка из Ессентуков в мини-группе

Увидеть чарующие панорамы Приэльбрусья с самых впечатляющих ракурсов

вс, 6 апр в 06:30 вс, 6 апр в 07:00

5000 ₽

4000 ₽

за одного

Гарантия лучшей цены

Мы договорились со всеми гидами, что у экскурсий на Трипстере будет самая низкая цена. Это обязательное условие для работы гидов на нашей платформе

- Выгодно!

Фото - Экскурсия: "Из Ессентуков — в самобытную Чечню (в группе)"

Из Ессентуков — в самобытную Чечню (в группе)

За 1 день посетить в мини-группе 4 республики и увидеть знаменитые мечети

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Трансфер на горнолыжный курорт Архыз из Ессентуков

Добраться до горнолыжного курорта и обратно на комфортабельном микроавтобусе

сб, 5 апр в 04:30 вс, 6 апр в 04:30

Из Ессентуков в сказочный Домбай — в мини-группе

Сырные пещеры, Шоанинский храм, река Уллу-Муруджу и захватывающие виды с канатной дороги

вс, 6 апр в 06:15 вс, 6 апр в 06:30

Природа Северного Приэльбрусья: Джилы-Су, плато Шаджатмаз и многое другое (из Ессентуков)

Насладиться пейзажами гор и водопадов — в мини-группе

сб, 5 апр в 07:00 сб, 5 апр в 07:30

Ущелья Северной Осетии и Город мёртвых — поездка из Ессентуков

Кармадонское ущелье, памятник Бодрову, Мидаграбинские водопады, Даргавс и Аланский монастырь

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Это Осетия! Путешествие в мини-группе из Ессентуков

Увидеть все самые красивые места Республики

сб, 5 апр в 06:15 сб, 5 апр в 06:30

Едем в таинственную Северную Осетию из Ессентуков

Ущелья, теснины, горные сёла и легенды «Города мёртвых»

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

5600 ₽

5040 ₽

за одного

Служба поддержки

C 09:00 до 21:00 по Москве

- На связи!

Фото - Экскурсия: "Сокровища Кавказа: Чегемские водопады, озеро Гижгит и село Эльтюбю"

Сокровища Кавказа: Чегемские водопады, озеро Гижгит и село Эльтюбю

Из Ессентуков — к природным красотам Кабардино-Балкарии в мини-группе

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Нестандартная поездка в сказочный Домбай из Ессентуков

Узнать знаменитый горнолыжный курорт с другой стороны и насладиться природой Кавказа

вс, 6 апр в 06:00 пн, 7 апр в 06:30

Малый Бермамыт, аул-призрак Хасаут и Долина нарзанов в мини-группе из Ессентуков

Насладиться видами гор, альпийскими лугами и увидеть, как бьют минеральные воды из-под земли

сб, 5 апр в 09:00 вс, 6 апр в 09:00

Горная страна Архыз. Групповое путешествие из Ессентуков

Исследовать туристический район от КМВ до Главного Кавказского хребта в мини-группе

вс, 6 апр в 06:30 ср, 9 апр в 06:30

Верхняя Балкария — поездка в мини-группе из Ессентуков

Отправиться в путешествие по горному царству: к Языку тролля, древним памятникам и Голубым озёрам

вс, 6 апр в 08:00 вс, 6 апр в 08:15

Рейтинг организатора

Страна башен: в Ингушетию из Ессентуков

Посетить башенные комплексы Эрзи, Эгикал, Таргим и Вовнушки на экскурсии в мини-группе

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Куда глаза глядят: Верхняя Балкария, Язык тролля и Голубые озёра в мини-группе из Ессентуков

Отправиться к древним селениям, могучим горам и карстовым озёрам за свежими впечатлениями

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Из Ессентуков к соседям — 4 республики и 5 городов за день!

Отправиться в большое путешествие и посетить Беслан, Магас, Грозный, Аргун и Шали

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Рейтинг организатора

В Джилы-Су из Ессентуков: водопады, Эльбрус и ...суслики!

Познакомиться с красотой Кавказских гор, увидеть Эльбрус со смотровой площадки и попробовать нарзан

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Язык тролля из Ессентуков — Скандинавия в сердце Кавказских гор

Фантастические виды на ущелья, Голубые озёра, руины древних аулов и термальные источники

вс, 6 апр в 07:00 пн, 7 апр в 07:00

Рейтинг организатора

Домбай — место силы. Путешествие в мини-группе из Ессентуков

Сырная пещера, перевал Гумбаши, озеро Кара-Кёль и подъём на Мусса-Ачитару

вс, 6 апр в 06:30 пн, 7 апр в 06:30

Рейтинг организатора

Ессентуки — мир целебных вод

Узнать о зарождении курорта, дореволюционном фитнесе и отдыхе Шаляпина

чт, 1 мая в 11:30 пт, 2 мая в 14:30

Рейтинг организатора

Плато Бермамыт — открыть российский Гранд-Каньон (из Ессентуков)

Оценить величественные виды Эльбруса и Кавказского хребта с одной из лучших панорамных площадок края

сб, 5 апр в 02:30 сб, 5 апр в 07:00

Горная Ингушетия — из Ессентуков в мини-группе

Посетить древние башенные комплексы и загадочный храм Тхаба-Ерды

сб, 5 апр в 06:30 вс, 6 апр в 06:30

Рейтинг организатора

В Кабардино-Балкарию из Ессентуков — в мини-группе

«Язык тролля», Голубые озёра, Черекская теснина, Верхняя Балкария, термальные источники и Шато Эркен

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Рейтинг организатора

Это Швейцария? Это Домбай! Поездка из Ессентуков

Групповой экскурсионный джип-тур из Ессентуков к легендарному высокогорному посёлку

сб, 5 апр в 07:30 вс, 6 апр в 07:30

3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники

Насладиться природой, узнать истории горных народов и расслабиться в горячем бассейне

сб, 5 апр в 09:00 вс, 6 апр в 09:00

Незабываемая Верхняя Балкария: поездка из Ессентуков в мини-группе

Проехать по одному из наиболее зрелищных маршрутов на Северном Кавказе

вс, 6 апр в 06:15 вс, 6 апр в 06:30

Плато Бермамыт при свете дня или на закате — в мини-группе из Ессентуков

Оценить чудеса природы днём или поймать момент и насладиться горными видами при заходе солнца

вс, 6 апр в 07:00 пн, 7 апр в 07:00

Из Ессентуков — к Джилы-Су и источникам долголетия

Взлететь на качелях над пропастью, попить целебного нарзана и сфотографироваться на фоне Эльбруса

сб, 5 апр в 07:00 вс, 6 апр в 07:00

Озеро Гижгит, Поляна нарзанов и Эльбрус: экскурсия в мини-группе

Вдохновиться величественной природой Приэльбрусья и подняться на высоту 3847 м

сб, 5 апр в 06:30 сб, 5 апр в 07:00

Из Ессентуков — в горную Ингушетию в мини-группе

Отправиться в край башен и девственной природы

вс, 6 апр в 06:15 вс, 6 апр в 06:30

В мини-группе из Ессентуков — к чудесам Кабардино-Балкарии

Побывать на перевале Актопрак, озере Гижгит, Чегемских водопадах, в Эль-Тюбю и у «Книги в камне»

сб, 5 апр в 07:00 сб, 5 апр в 07:15

5000 ₽

4000 ₽

за одного

Фото - Экскурсия: "Уллу-Тау — место силы Кавказа: поездка и треккинг в мини-группе (из Ессентуков)"

Временно не проводится

Уллу-Тау — место силы Кавказа: поездка и треккинг в мини-группе (из Ессентуков)

Отправиться к Баксанской долине и ущелью Адыр-Су, пройтись до горы и загадать желание

Фото - Экскурсия: "Поездка на плато Бермамыт с дегустацией хычинов (из Ессентуков)"

Временно не проводится

Рейтинг организатора

Поездка на плато Бермамыт с дегустацией хычинов (из Ессентуков)

Отведать свежеприготовленные хычины на свежем воздухе и полюбоваться Эльбрусом в мини-группе

Фото - Экскурсия: "По дороге с облаками из Ессентуков: Северное Приэльбрусье — Малый Бермамыт — Хасаут — Джилы-Су"

Временно не проводится

Рейтинг организатора

По дороге с облаками из Ессентуков: Северное Приэльбрусье — Малый Бермамыт — Хасаут — Джилы-Су

Посетить лучшие видовые места Северного Кавказа и насладиться величием местной природы

Фото - Экскурсия: "Северное Приэльбрусье и Джилы-Су — поездка в мини-группе"

Временно не проводится

Северное Приэльбрусье и Джилы-Су — поездка в мини-группе

Проехать по одному из самых красивых маршрутов Кавказа на комфортабельном кроссовере

1 2

Гижгит

Перевал Гум-Баши

Эльбрус

Достопримечательности в Ессентуках

Смотреть все

643 отзыва путешественников

3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники

Отличный маршрут для не утомляющей, расслабляющей поездки) Мы с мужем попали не в лучшую погоду - шёл мокрый снег - но не смотря на это получили огромное удовольствие и от подъёма на Гору-Кольцо и от сказочных, заснеженных медовых водопадов. К тому из-за погоды других туристов было мало, что тоже скорее плюс) Завершили поездку посещением Суворовских источников, где отлично расслабились в тёплых бассейнах. Большое спасибо водитель Александру, очень доброжелательный человек, обо всем рассказывал и давал советы по посещаемым местами) Однозначно рекомендуем

Фото отзыва 2: экскурсия "3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники"

Фото отзыва 3: экскурсия "3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники"

Фото отзыва 4: экскурсия "3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники"

Фото отзыва 5: экскурсия "3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники"

Фото отзыва 6: экскурсия "3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники"

Фото отзыва 7: экскурсия "3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники"

Фото отзыва 8: экскурсия "3 в 1 из Ессентуков: гора Кольцо + Медовые водопады + термальные источники"

Сердце гор: из Ессентуков — в Домбай

Это был потрясающий тур по красивейшим локациям и достопримечательностям Карачаево-Черкесии. Домбай в самое сердечко❤️. Нам особенно повезло с гидом, Тамарой! Она рассказывала все так увлекательно, что невозможно было устать ее слушать. Каждая ее история наполняла экскурсию особым смыслом и делала ее еще более интересной.

Фото отзыва 2: экскурсия "Сердце гор: из Ессентуков — в Домбай"

Фото отзыва 3: экскурсия "Сердце гор: из Ессентуков — в Домбай"

Фото отзыва 4: экскурсия "Сердце гор: из Ессентуков — в Домбай"

Фото отзыва 5: экскурсия "Сердце гор: из Ессентуков — в Домбай"

Фото отзыва 6: экскурсия "Сердце гор: из Ессентуков — в Домбай"

Озеро Гижгит и «гора богов» Эльбрус: из Ессентуков в мини-группе

Все отлично. Машина комфортная, экскурсовод Артемий грамотный, начитанный, эрудированный. По времени все продумано, посетили все локации. Природа невероятная, это не описать словами, надо увидеть самому.

Фото отзыва 2: экскурсия "Озеро Гижгит и «гора богов» Эльбрус: из Ессентуков в мини-группе"

Фото отзыва 3: экскурсия "Озеро Гижгит и «гора богов» Эльбрус: из Ессентуков в мини-группе"

Фото отзыва 4: экскурсия "Озеро Гижгит и «гора богов» Эльбрус: из Ессентуков в мини-группе"

Мы едем к тебе, Домбай!

Ездили в Домбай с гидом Максимом, вся группа осталась довольна ( 3 взрослых, 3 ребенка). Время пролетело незаметно! Гид на протяжении всего маршрута рассказывал интересные факты, диалог был легкий, а так же хочу отметить отдельно чувство юмора Максима 👍🏻 Машина комфортная, завозил нас туда, куда автобусные туры не завозят туристов, виды конечно сумасшедшие!!! 🏞️Не совсем повезло с погодой, на вершине начался ветер, поэтому сильно не задерживались там, но впечатление от поездки это не испортило! Ну, а как будем в КМВ, в очередной раз, то хотим обязательно посетить летний Домбай с вами 💔 Спасибо за организацию такого чудесного тура 🫶

Фото отзыва 2: экскурсия "Мы едем к тебе, Домбай!"

Фото отзыва 3: экскурсия "Мы едем к тебе, Домбай!"

Фото отзыва 4: экскурсия "Мы едем к тебе, Домбай!"

Русская Исландия: к плато Бермамыт из Ессентуков в мини-группе

Несмотря на открытие сезона, когда дорога еще не посохла и было тяжеловато в дороге, впечатления получились незабываемыми. Очень круто, спасибо большое за поездку!

Фото отзыва 2: экскурсия "Русская Исландия: к плато Бермамыт из Ессентуков в мини-группе"

Фото отзыва 3: экскурсия "Русская Исландия: к плато Бермамыт из Ессентуков в мини-группе"

Мы едем к тебе, Домбай!

Получилось увлекательное путешествие в Домбай на автомобиле Мерседес группой 6 человек. Посетили перевал Гумбаши, сырные пещеры, Шоанинский храм, поднялись на канатке на все уровни, очень красиво!

Мы едем к тебе, Домбай!

Ездили в Домбай, поездка прошла отлично: группа маленькая, комфортная машина, интересные локации. Особенно хотелось бы отметить нашего гида Лута, который на протяжении всей поездки был вовлечен в процесс, рассказывал местные легенды, шутил, помогал пробираться сквозь ущелья и сделал нам хорошие снимки:) Единственное, что хотелось бы добавить это чтобы организаторы заранее давали небольшие рекомендации по поводу поездки, к примеру по поводу одежды (мы немного с этим просчитались, ходив в футболках внизу, не ожидали, что поднявших на самую вершину сильно замерзнем в куртках и если бы знали, что горы настолько высокие и погода сильно отличается, то взяли бы с собой чуть больше теплых вещей).

Из Ессентуков — через Баксанское ущелье, озеро Гижгит, Адыр-Су и Поляну нарзанов — на Эльбрус

Сказать, что было интересно? Это не сказать ничего!!! Было духозахватывающе! Огромнейшее спасибо Виктору за интересные рассказы и грамотное распределение нашего времени, это очень важно увидеть всё и не стоять в туристических очередях!

Из Ессентуков — через Баксанское ущелье, озеро Гижгит, Адыр-Су и Поляну нарзанов — на Эльбрус

Отличная экскурсия. Был гид Иван, очень интересно рассказывал, подчеркнули для себя много нового, продуманный маршрут, красивые локации. Спасибо большое за экскурсию!

Трансфер на горнолыжный курорт Архыз из Ессентуков

Спасибо Роману за прекрасное путешествие! Доехали быстро, Роман очень аккуратно вел. Все отлично организованно, смогли насладиться горным курортом! Роман создал очень комфортную и душевную атмосферу, сориентировал на местности и дал всю необходимую информацию, что очень важно, когда оказываешься в новом месте. Ощущается, что человек с любовью подходит к своему делу! Однозначно порекомендую друзьям!

Мы едем к тебе, Домбай!

В целом рекомендуем экскурсию, но за сутки до экскурсии нам поменяли экскурсовода , так как на наш день не набралась группа. Тем не менее , маршрут прекрасный, экскурсовод рассказал много интересного про местных жителей. Единственное, что автомобиль был не совсем комфортный (сидели на третьем ряду в багажнике). Однако виды вокруг перекрывают все минусы.

Мы едем к тебе, Домбай!

Гидом-водителем в нашей группе был Дмитрий. Огромное спасибо ему за экскурсию. Много интересного рассказал, показал. Уделял внимание деталям.

Мы едем к тебе, Домбай!

Наша экскурсия происходила с гидом Рафаэлем, всё очень понравилось! Гид очень интересно рассказывал про значимые места по пути экскурсии, подсказывал по местам с вкусной едой, делился местными обычаями! Сами локации невероятно красивые, природа просто потрясающая! Организация на высоте - забрали вовремя, привезли к дому, комфортабельная машина. В общем мы в восторге!

Трансфер на горнолыжный курорт Архыз из Ессентуков

Рад, что выбрал тур с Романом. Организация путешествия на высшем уровне на всех этапах . Хороший транспорт. Помощь в подборе лыжного инвентаря. Очень доброжелателен и отзывчив. Всё делает, как для себя. Запланировал ещё одну поездку с ним.

Озеро Гижгит и «гора богов» Эльбрус: из Ессентуков в мини-группе

Добрый день! В целом поездка прошла прекрасно! С гидом нас повезло больше, чем с погодой)) Гид огонь 🔥, как сказала моя подруга «он подарил нам незабываемые эмоции»😂, завозил нас даже туда, куда вроде бы не должен был) Потрясающая, незабываемая поездка❤️🔥😇 Самое незабываемое - вкуснейший чай и печенье, испечённое супругой Владимира специально для нас! 😃 Нигде нас не торопил, как часто бывает в турах, что нам тоже очень понравилось)🙌 Владимир знает очень много информации о местах, где мы были, очень эрудирован, очень интересно слушать. Единственное - не очень повезло с погодой, канатную дорогу закрыли из-за метели, но это к туру и гиду отношения не имеет, будет повод приехать снова ) Спасибо за тур ☺️

Частные гиды в Ессентуках

Екатерина

4.96

1122 отзыва

5587 посетили

2 года на Трипстере

Меня зовут Екатерина, я организатор джип-туров по Кавказу. Наша команда состоит из опытных дружелюбных гидов с большим водительским стажем. С нами вам будет весело, интересно и вкусно!

11 предложений

Оксана

4.98

239 отзывов

1714 посетили

3,5 года на Трипстере

Здравствуйте, меня зовут Оксана. Живу в Пятигорске более 40 лет, более семи лет занималась туризмом по России, работала по направлению подбора для туристов номеров в горах Северного Кавказа, санаториях черноморского побережья. В 2020 прошла переподготовку по направлению экскурсоведение. Влюблена в Кавказ, с удовольствием поделюсь с вами моими знаниями. Вы увидите, что КМВ — необыкновенно богатый историей и пейзажами край и, надеюсь, захотите сюда вернуться еще не раз.

4 предложения

Анастасия

4.91

894 отзыва

3749 посетили

1,5 года на Трипстере

Приветствуем тебя, путник! Уже несколько лет наша команда гидов организует и проводит джип-туры для путешественников в горах Северного Кавказа. Мы объединили свои знания и опыт для организации программ, насыщенных культурой, историей, невероятными пейзажами и традиционной кавказской кухней. Мы проводим однодневные экскурсии и многодневные джип-туры, а также практикуем активный отдых. Круглый год мы готовы предложить вам разнообразный ассортимент экскурсий и показать захватывающие локации нашего региона. И всё это — в дружеской и надёжной компании наших гидов. Ждём встречи с вами!

43 предложения

Сергей

4.94

190 отзывов

1455 посетили

5 лет на Трипстере

Меня зовут Сергей, я родился и живу в Ессентуках. Я не профессиональный гид, но довольно хорошо знаю историю и географию Кавказских Минеральных Вод и при каждом удобном случае стараюсь изучать что-то новое. Решил проводить экскурсии, так как люблю знакомиться с новыми людьми и наблюдать на их лицах чувство неподдельного удивления, восхищения и радости от встречи с чем-то новым и интересным. Постараюсь показать вам родные места как лучшим друзьям. И, надеюсь, мы действительно подружимся в процессе!

10 предложений

Николай

4.94

145 отзывов

891 посетил

3,5 года на Трипстере

Зовут меня Николай, родился и провел всю жизнь на Северном Кавказе. Хочу поделиться с вами прекрасными видами и величием наших просторов, местными легендами и традициями. Поднимайся вверх не для того, чтобы Мир увидел Тебя, а для того, чтобы самому увидеть Мир! Добро пожаловать в горы, они открыты для тех, кто дорос до них Душой!!!

14 предложений

Все гиды

Полезные статьи

Отдых в Ессентуках Где попить минералки, подышать горным воздухом и оздоровиться