Удовольствие и польза: 6 причин отправиться в путешествие

Отдых и релаксация

Одним из самых правильных решений, если вы сильно устали и потеряли вкус к жизни, будет спланировать отпуск. Стресс на работе, в семье, в повседневных делах отнимает много сил, а путешествие — это скорая помощь при выгорании и перенапряжении. Неделя на курорте или выезд за город на выходные — любой вариант поможет экстренно восстановить силы и зарядиться энергией. Главное — не спешить, отключиться от повседневных задач и прислушиваться к организму и его потребностям.

Стрессоустойчивые люди часто выбирают активный отдых, чтобы пережить новый опыт и взбодриться: поход в горы, сплав или, например, рыбалка для них самый подходящий вариант. А вот сильно расшатанные нервы для качественной перезагрузки лучше успокаивать в формате пляжного отдыха или вдохновляющего ретрита. Кто-то совмещает поездку на море с перезагрузкой, где под руководством инструктора восстанавливает контакт с собой под умиротворяющий шум волн. Но может подойти и просто выезд на природу: нахождение в тишине и звуки природы — отличное успокоительное.

Идеи для основательной перезагрузки от Трипстера

• Отправиться в ретрит на берег Северного Ледовитого океана в Териберку, чтобы с помощью прогулок и дыхательных практик перезагрузить голову и зарядиться позитивной энергией в окружении арктических пейзажей, морского бриза и китов.
• Избавиться от напряжения на спа-процедуре на берегу Балтийского моря. Массаж, баня с ароматными вениками и сауна помогут расслабиться, а заодно вывести из организма токсины и улучшить состояние кожи. Тур по популярным спа-курортам Балтики — прекрасная возможность познакомиться с Калининградской областью.
• Для тех, кто хочет уехать на природу, но не терять в комфорте, подойдёт отдых в глэмпинге. Летом во многих из них, помимо прогулок, гостям предлагают катания на сапбордах или лодках, купание в купели и различные игры на свежем воздухе, а зимой — катание на лыжах или коньках.

Новые впечатления и прокачка навыков

Даже тем, кто не особо страдает от морального истощения, путешествия помогают встряхнуться, отвлечься от рутины, иначе взглянуть на себя и свою жизнь. Кроме того, в новой обстановке мы ярче воспринимаем увиденное и услышанное. Так что вполне простые вещи, как, например, завтрак с близкими или красивый закат, превращаются в поездке в особенные памятные моменты.

А ещё посещение незнакомых мест — это вызов самому себе. Путешествие в новые города и страны, встречи с новыми людьми и решение нетривиальных задач прокачивают наши сильные и слабые стороны. Главные навыки, которые лучше всего нарабатываются, — умение планировать и находить выход из нестандартных ситуаций. Путешествия также помогают развивать пространственное мышление и практиковать навыки коммуникации — особенно если вы за границей, где часто требуется знание иностранного языка.

Идеи для охотников за яркими впечатлениями от Трипстера

• Получить запоминающиеся эмоции можно, отправившись в тур в другую страну. Например, по знаковым местам Грузии: побродить по узким улочкам города любви Сигнахи, насладиться видами на старинной горной дороге и впечатлиться величием Казбека. А ещё — посетить древние храмы, увидеть местные зажигательные танцы и забрать с собой секреты приготовления идеальных хинкали.
• Ещё один способ зарядиться — отправиться в гастротур по России или за границу. Вкусная еда — один из факторов уровня счастья. Так что познакомиться с новым городом или страной и попробовать шедевры национальной кухни в разных уголках мира обязательно стоит.

Знакомство с новыми культурами и традициями

В путешествии мы часто узнаём обычаи и культурные особенности разных стран и регионов — это очень расширяет наш кругозор. Общаясь с людьми из разных уголков планеты, мы учимся лучше понимать мир и становимся толерантнее — это повышает доверие к миру и помогает избавиться от стереотипов.

В Японии, например, можно познакомиться с профессией гейши, вокруг которой за пределами страны много предрассудков. С древних времён гейши развлекают гостей на мероприятиях интеллектуальными разговорами, играми и традиционными танцами, и это здесь не считается неприличным занятием. А посетив Новую Зеландию, вы узнаете о необычной традиции племени маори наносить татуировки на лицо. Согласно поверьям, они способны повлиять на судьбу человека. Так что мода на татуировки на лице в вашей стране, возможно, перестанет вас удивлять и шокировать.

Путешествия — это отличный способ узнать и о поверьях разных народов мира, а ещё послушать захватывающие легенды от местных жителей или гидов-проводников. Старинные предания помогают лучше понять особенности и характерные черты определённой нации и народа даже собственной страны. В глобальном мире уже мало мест, где не перемешались бы разные культуры и этносы.

Идеи для самых любознательных от Трипстера

• Ощутить себя причастным к древним традициям и обычаям можно на ремесленных мастер-классах. Такой формат поможет лучше погрузиться в историю и научиться новому. Например, в Суздале можно испечь крендель или попробовать себя в роли кузнеца, в Стамбуле — создать традиционный мозаичный светильник, а в Тбилиси — овладеть искусством приготовления хинкали и хачапури.
• Приобщиться к культуре разных стран и народов в поездках можно и в музеях. В поездках не обходите стороной этнографические или исторические музеи. А, например, в Москве можно совершить виртуальное путешествие по миру, изучая коллекцию Музея Востока. Здесь выставлены предметы быта, украшения и оружие Индии, Японии, Китая, Казахстана и других восточных стран.

Вдохновение

Помимо позитивных эмоций от факта самого путешествия, важно, конечно, и то, что именно вы видите, на что смотрите. Для людей творческих профессий, например, есть необходимость вдохновляться красивой архитектурой, изобразительным искусством, музыкой. Такие впечатления легко поймать в Италии — стране, которая буквально пропитана красотой. Там радует глаз почти всё — от городских парков в Риме или Милане до роскошных коллекций искусства в музеях Ватикана и Флоренции. Париж тоже может насытить жаждущих вдохновения — десятки музеев здесь переполнены шедеврами искусства первой величины.

Архитектура почти каждого крупного европейского города, включая Москву и Санкт-Петербург, — ещё один верный способ напитаться красотой. С опытным проводником городские постройки могут открыться вам в совсем новом свете, особенно с вниманием к деталям и вещам, которые не цепляют глаз. Открыть для себя особенности дворцовой архитектуры или, например, определённого стиля в новом городе будет интересным и по-настоящему впечатляющим опытом для ценителей.

Идеи для вдохновения от Трипстера

• Попробовать себя в роли творца на арт-экскурсии в Эрмитаже или в Русском музее. Вместе с гидом-художником вы узнаете секреты создания главных шедевров живописи, взглянете на них с новой стороны и попробуете создать собственный рисунок.
• Настроиться на творчество и поймать волну вдохновения в Кафедральном соборе Калининграда, где три раза в день проводят концерт органной музыки. Глубокое и торжественное звучание этого инструмента в интерьере огромного готического зала создаёт особую атмосферу, способствующую полёту мысли и фантазии.
• Получить порцию вдохновения на прогулке по Москве с театральным гидом-критиком и послушать необычные факты из истории столичных театров, разобраться в тонкостях оперы и балета, а ещё раскрыть секрет успеха некоторых спектаклей.

Яркие эмоции и адреналин

Для многих путешествие становится возможностью получить эмоциональную встряску, почувствовать прилив энергии и сил. Чтобы пережить эти будоражащие ощущения, люди готовы выйти из зоны комфорта, взглянуть страху в глаза и испытать себя на прочность.

Отличный вариант прокачать выносливость — отправиться на многодневный треккинг по горам и каньонам. Помимо вызова организму в таких походах вы оказываетесь в местах, от красоты которых захватывает дух. А ночёвки в палатках, сидение у костра на привалах и сладкое чувство новой покорённой вершины — опыт, который запоминается надолго.

Рафтинг тоже станет отличным способом испытать себя на прочность и взглянуть в глаза страху. Покорить стихию, справиться с бурными потоками и преодолеть крутые водовороты и получить шквал новых эмоций и впечатлений — всё это точно стоит попробовать искателям новых форматов активного путешествия. А красивые виды природы вокруг будут давать дополнительный бонус для тех, у кого будет хватать сил смотреть по сторонам.

Идеи для любителей острых ощущений от Трипстера

• Отправиться в экстрим-тур на Кавказ. Провести выходные в горах, катаясь на лошадях, промчаться по горным тропам и рекам на квадроцикле, а ещё взять урок по скалолазанию или покорить бурные потоки на рафтинге.
• Большой популярностью пользуются экстрим-парки, в которых можно попробовать сразу несколько активностей, а главное — взглянуть страху в лицо. Самый популярный в России — «Скайпарк» в Сочи, расположенный прямо над Ахштырским ущельем. Здесь можно пройти по самому длинному в нашей стране подвесному мосту, сделать фото на фоне Кавказских гор и пощекотать нервы на зиплайне. Самые смелые могут испытать себя, прыгнув в пропасть с банджи (длинный резиновый трос, который легко растягивается и сжимается).
• Не менее острые ощущения могут доставить дайвинг и снорклинг к коралловым рифам. Охотникам за адреналином понравится идея поплавать с китовыми акулами на Филиппинах (здесь они обитают круглый год). Погружение к огромным рыбам наверняка заставит вас испытать огромную палитру эмоций — от страха до восторга.

Польза для мозга

Полезно знать, что поездки в другие города и страны, особенно незнакомые, помогают улучшить когнитивные способности и повысить продуктивность. Некоторые исследователи в области работы мозга на вопрос «зачем путешествовать?» ответят, что путешествия улучшают способность генерировать идеи, развивают творческое мышление и умение слышать себя и понимать свои желания. А ещё поездки, особенно длительные, заставляют наш мозг работать лучше: усваивать больше информации и наращивать новые нейронные связи. Это, в свою очередь, приводит к улучшению памяти, повышению концентрации внимания и способности к обучению.

Кроме того, во время путешествия у нас в организме вырабатываются серотонин и дофамин — гормоны, отвечающие за ощущение счастья, радости и удовольствия. И это ещё одна веская причина запланировать поездку прямо сейчас!

Заключение

Почему люди путешествуют, сложно сказать однозначно, но любая из причин в нашей статье точно поможет не откладывать в долгий ящик новую поездку. Длительная поездка или короткая вылазка в соседний город — каждое из таких путешествий влияет на нас, помогает узнать лучше не только других, но и себя. Ведь, отправившись в поездку, мы никогда не возвращаемся прежними.

Автор: Дарья Савина