Лучшие места для активного отдыха в России
Где заняться экстримом внутри страны![Лучшие места для активного отдыха в России](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/5b3c080a-02b0-11ed-a41e-56f772642bc6.1220x600.jpeg)
Республика Алтай
Живописный горный край с множеством природных красот и достопримечательностей. Можно посетить, например, пещеру Алмысту Боом на реке Чарыш со следами стоянки первобытных людей. А для занятий альпинизмом стоит отправиться в лагерь у ледника Актру.
![](https://cdn.tripster.ru/photos/558ed03d-8db7-499b-8287-59a0402c4907.jpg)
![]( https://cdn.tripster.ru/photos/b00f0897-ec3a-40ec-8ba8-d86e0251e14c.jpg)
Фанаты велопутешествий отправляются в поездку по Чуйскому тракту — одной из самых красивых автодорог мира по версии National Geographic. Любители водного отдыха сплавляются на байдарках по реке Катуни, где есть участки как для новичков, так и опытных гребцов, или Мажойскому каскаду Чуи, состоящему из двух десятков порогов.
Вот ещё несколько мест для активного отдыха на Алтае: верёвочный парк у села Манжерок с подвесными дорожками длиной 200 метров, полёты на параплане над склонами Курайского хребта, поездки на квадроциклах и многое другое.
Зимой для путешественников открыты многочисленные горнолыжные курорты: «Гора Комсомольская» в Горно-Алтайске с простой 450-метровой трассой, курорт «Манжерок» с восемью километрами спусков разной сложности и возможностью прокатиться на упряжках хаски, а также «Артыбаш» и «Семинский перевал».
![](https://cdn.tripster.ru/photos/21309486-74ef-4436-80d1-7ae56694c568.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/9ec09576-f3a0-4361-b6de-1c0e5c7ebb9a.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/2aceda69-b88d-4c39-9d78-a42a837fb5ae.jpg)
Урал
Огромный регион занимает 11% территории России. Его главные локации для активного отдыха — национальные парки и заповедники Челябинской области. В «Таганае» есть несколько маршрутов для прогулок и треккинга, на которых получится полюбоваться сопками и скалами, посетить родники и смотровые площадки, а также заняться альпинизмом. Там же можно заказать театрализованную лесную экскурсию для детей. В национальном парке «Зюраткуль» путешественников ждёт кемпинг, походы в горы, круглогодичная рыбалка на одноимённом озере, посещение лосиной фермы.
В регион можно поехать и на сплав по многочисленным рекам. На Северном Урале это Усьва и Вишера, на Южном — Агидель, на Среднем — Чусовая, на Полярном — Собь. Немало активностей есть и в столице Урала Екатеринбурге, например: скалодромом, конный клуб «Янтарь» или яхт-клуб «Коматек».
![](https://cdn.tripster.ru/photos/f7b7cd4a-231f-445e-842b-5150531ab106.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/e1e6cdaa-1ce4-4505-8817-51e084cf3921.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/9747d267-3ee1-4bb8-8c7c-bfbc981cd5c0.jpg)
Карелия
Одна из примечательных особенностей региона в том, что 25 % его территории занимают реки и озёра (например, знаменитые Ладожское и Онежское). Такого соотношения воды и суши больше нет нигде в России. Поэтому летом сюда приезжают в многодневные туры, на рыбалку, заняться вейкбордингом с катанием на сёрф-доске по лебёдке, сплавиться на рафтах и байдарках по рекам Шуе, Суне, Охте. А ещё в Карелии катаются на квадроциклах по северному Приладожью.
Немало вариантов круглогодичного экстремального отдыха ждёт путешественников и в столичном Петрозаводске: в городе работает скалодром, батутный центр, картинг-клуб.
![](https://cdn.tripster.ru/photos/e5bcf0c4-aecf-4a75-8049-f7a4de84307b.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/97ec1203-a7fb-4fc4-bf54-a8e4d2a2bb94.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/9a905c1c-9e7d-4368-9adf-f04ad4ae3113.jpg)
Домбай
Популярный горнолыжный курорт — must-visit для активного отдыха зимой. Здесь поклонников лыж и сноубординга ждут трассы общей протяжённостью примерно 25 километров — одни из лучших в России. На склонах горы Мусса-Ачитара можно найти спуски для новичков, опытных спортсменов и экстремалов. В Домбае также есть специальные маршруты для альпинизма: в районах Белалакаи, Большой Марки и пика Алибек.
Однако поехать на Домбай можно и летом. В это время здесь получится организовать джиппинг по живописным горным ущельям с реками и водопадами, например: Гоначхир, Азгекскому, Мухинскому. А ещё отправиться на треккинг-прогулку по Тебердинскому государственному заповеднику площадью около 85 тысяч гектаров или в конный тур по Теберде.
![](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/c17e17f8-54c6-11ed-bffc-120716c9ebaa.1080x1440.jpeg)
![]( https://cdn.tripster.ru/thumbs2/c40e6dc4-54c6-11ed-841d-0a471006e374.1080x1440.jpeg)
Дальний Восток
Регион с уникальной природой: здесь встречаются краснокнижные растения и обитают амурские тигры, белые медведи, даурские журавли и другие редкие виды. Для сохранения флоры и фауны на Дальнем Востоке организовано несколько десятков государственных заповедников. И они отлично подходят для активного отдыха.
Например, по территории Сихотэ-Алинского заповедника в Приморском крае проходит несколько экотроп длиной до 95 километров. По пути путешественникам встретятся живописные леса, песчаные бухты Японского моря и, конечно, обитатели охранной зоны — пятнистые олени или амурские горалы. А на прогулках по Кроноцкому заповеднику на Камчатке получится увидеть знаменитую Долину гейзеров и животных-эндемиков — северных пищух или снежных баранов.
Кроме того, летом в Японском и Охотском морях можно заняться рыбалкой, дайвингом, SUP-сёрфингом, прокатиться на катамаранах и гидроциклах. Инфраструктура для активного отдыха есть и в городах региона, например во Владивостоке. Здесь работает скалодром и яхт-клуб, на набережной Спортивной Гавани устроена экстремальная велоплощадка, а в Ботаническом саду можно заняться скандинавской ходьбой.
![](https://cdn.tripster.ru/photos/97a204e4-2146-4472-b0b3-f6303b882f26.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/110e3984-99af-4958-8807-f876a88435ad.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/b359ac99-5f5b-452c-8975-bc63e3334521.jpg)
Краснодарский край
Один из южных регионов России — это не только пляжи для ленивого релакса, но и большие возможности для активного отдыха. Прежде всего, водного — в тёплое время года. В Анапе находится одно из самых популярных на юге мест для занятий кайтбордингом — катания на доске с воздушным змеем. Курортные базы с услугами сёрфинга есть также на косе Долгой возле станицы Должанской и на берегу Ясенского залива в Приморско-Ахтарске. В пригородах Краснодара и Ейском районе находятся многочисленные рыболовные базы, а в последнем также предлагают услуги спортивной охоты.
Однако самая насыщенная активностями зона Краснодарского края — это, конечно, Сочи и его ближайшие окрестности. Например, на курортах «Красная Поляна» и «Роза Хутор» разнообразные активности предлагаются круглый год. Летом — это треккинг, прогулки по живописным экотропам, посещение верёвочного парка, полёты на параплане и экстремальные поездки на багги, квадроциклах, электробайках. Зимой — лыжный спорт на трассах разного уровня сложности, посещение сноупарков с трамплинами для фристайла и туристические походы на лыжах по диким местам сочинских гор.
![](https://cdn.tripster.ru/photos/0324fdbe-4aba-4048-9ae1-b5c41c4c4218.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/b5a7f938-8373-4321-862f-cd8c90a0f01e.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/ee27d606-cf1c-4998-a8b8-c5724ea1a438.jpg)
Кемеровская область
Горный курорт «Шерегеш» возле одноимённого посёлка — одно из лучших мест России для лыжного спорта и сноубординга. С гор Утуя, Зелёная, Курган и Мустаг спускается 16 трасс различного уровня сложности. На территории также есть сноупарк с трамплинами и рампами и отдельные маршруты для снегоходов. А ещё тут можно покататься на упряжках с хаски или заняться хели-ски.
Поехать в Шерегеш можно и летом: из активных занятий здесь доступны сплавы на байдарках по большой и бурной реке Мрассу, полёты на параплане, поездки по окрестностям на квадроциклах и лошадях.
![](https://cdn.tripster.ru/photos/f3b4fda2-245d-4392-ab71-6d9e0f05206d.jpg)
![]( https://cdn.tripster.ru/photos/44fc056c-e101-4683-9c42-bcdc563e1eb9.jpg)
Полуостров Таймыр
Здесь находится Путоранский заповедник — огромная особо охраняемая зона, которая занимает без малого два миллиона гектаров. Здесь путешественники увидят около 1300 видов растений (в том числе краснокнижных) и более 250 видов животных. А ещё смогут посвятить время активному отдыху в окружении живописной северной природы и фотогеничных ландшафтов. Например, на Таймыре разрешена любительская охота и рыбалка, которой можно заняться на реках Капчук и Никита-Юрях, а также на озере Лама. Ещё здесь получится организовать сплав на моторафтах, обзорный тур на вертолёте и треккинг на горы — Фестивальную, Никита или Южную.
![](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/5b2f36f8-54c6-11ed-8163-fa00f8849f19.1080x810.jpeg)
![](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/607e8c12-54c6-11ed-a43f-a294fb32d91a.1080x810.jpeg)
![](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/63ba537a-54c6-11ed-8f06-76c2d54e5c91.1080x810.jpeg)
Ставропольский край
Один из самых популярных курортных городов региона — Кисловодск. Сюда приезжают не только за оздоровлением целебным нарзаном, но и, например, для занятий треккингом. Лучше всего для спортивных прогулок, бега и скандинавской ходьбы подходит национальный парк «Кисловодский». По нему проложено шесть терренкуров разной сложности — в том числе через горы Красное Солнышко, Синие камни, Малое седло. А на склонах Сосновой получится подняться по лестнице из 400 ступеней. Также в кисловодском парке можно посетить верёвочный городок с различными препятствиями общей протяжённостью более 700 метров.
За активным отдыхом стоит отправиться и загород. В Берёзовском ущелье можно заняться скалолазанием или хайлайном (прогулкой по натянутому на большой высоте канату) — в этом месте часто проходят соревнования по ним. А ещё путешественникам доступны конные прогулки в ближайших окрестностях Кисловодска и по отрогам Эльбруса на границе с Карачаево-Черкесией.
![](https://cdn.tripster.ru/photos/8e3c6afe-26b0-48ca-8b67-a8846b364d98.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/bbcef663-00ed-4a6a-ad00-97ab27d70d1f.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/00c8a488-0f65-4176-8bd1-52af4131861e.jpg)
Республика Адыгея
Одно из мест притяжения в этом регионе России — живописный природный парк «Большой Тхач», находящийся под охраной ЮНЕСКО, с впечатляющим горным массивом. Это одна из самых популярных в Адыгее локаций для прогулок и походов. Через горный массив проходят различные спортивные и туристические маршруты. В природном парке также получится заняться спелеотуризмом — исследованием пещер со специальным снаряжением. Например, на полянах Соколова и Фирсова много подходящих для спуска воронок и карстовых колодцев, а тоннель грота Изумрудный с прозрачным подземным озером вообще уходит вглубь на 65 метров. А ещё через Большой Тхач — проходят маршруты конных прогулок.
![](https://cdn.tripster.ru/photos/8fd6c98e-456d-4650-8858-26507156c792.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/3a902854-acab-4538-8a90-b4e66219443b.jpg)
![](https://cdn.tripster.ru/photos/a1d5a150-1e01-4570-811b-219249c2a4d1.jpg)
Заключение
В России множество мест, куда можно поехать за экстримом и яркими впечатлениями. Формат активного отдыха поможет отвлечься от будней и городской суеты, а фотографии из такого путешествия получатся в разы эффектнее, чем селфи с шезлонга на песчаном пляже. Но новичкам в таком деле наверняка понадобится сопровождение, так что опытный проводник в местах, куда мало кто доезжает, просто обязателен. Гиды в каждом регионе будут рады помочь с организацией экскурсии, туров и осмотром достопримечательностей.
Автор: Никита Показанников
Ещё на тему путешествий
![Рафтинг в России](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/a7bd36ae-2194-11ef-b746-b6f7c32be3d9.1080x810.jpeg)
![Куда поехать на майские: идеи путешествий по России и за рубеж](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/3e26a8f4-f937-11ee-a630-8af891c59db3.200x200.png)
![Самые красивые озёра России](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/c6127ad4-e7d7-11ee-9d00-9a3e5354e4cb.200x200.png)
![Знаменитые гастрофестивали России](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/94810da8-246a-11ef-91a4-de218f2073c9.200x200.png)
![Куда поехать в свадебное путешествие](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/a0e91ba6-eb46-11ee-bd4c-76ed02ab19cf.200x200.png)
Еще экскурсии по теме
![Фото - Экскурсия: "Автобусная экскурсия «Золотое кольцо Карелии»"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/f311584c-13f9-11ed-9416-42c494ed07bd.384x289.jpeg)
Водопад Кивач, древний вулкан Гирвас, гора Сампо и курорт Марциальные Воды за 1 день
![Фото - Экскурсия: "Прогулка на деревянной ладье вдоль Петрозаводска с высадкой на острове"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/db66339a-1757-11ee-8464-ea9b0e1f0596.800x600.jpeg)
Пройти по Онежскому озеру, увидеть город с нового ракурса и выпить чаю на необитаемом острове
![Фото - Экскурсия: "Обзорная экскурсия по Петрозаводску"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/1bda71b4-e62e-11eb-9a14-8ae3362d9782.384x289.jpg)
Прогуляться по городу, углубиться в его историю и узнать о самых примечательных памятниках
![Фото - Экскурсия: "Каякинг по таинственному озеру Лососинное"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/5c80244c-0130-11ee-a56c-da7d23959d6c.800x600.jpeg)
Рассмотреть с воды карельские леса и островки, насладиться прогулкой на каяке и отдохнуть душой